METODA BULLET JOURNAL. ZAPISZ PRZESZŁOŚĆ, ZORGANIZUJ TERAźNIEJSZOŚĆ, ZAPLANUJ PRZYSZŁOŚĆ

ISBN: 978-83-66516-62-5

329 stron
format: A5
oprawa: miękka
Rok wydania: 2021

Zatrzymaj się, weź kartkę i długopis, i uwolnij swoje myśli. Metoda Bullet Journal to praktyczny podręcznik prowadzenia własnego bullet journala, który całkowicie odmieni twoje podejście do życia. Uzyskaj jasne wskazówki jak zarządzać własnymi myślami i odkryj wyjątkowy system, który autor określa mianem "sztuki świadomego życia".
A czym tak właściwie jest bullet journal?
Najprościej mówiąc, to rodzaj własnoręcznie tworzonego notesu, który ma 3 funkcje:
- zapisywanie przeszłości,
- organizowanie teraźniejszości,
- planowanie przyszłości.
"BuJo" to jednak nie tylko notes, ale cały system porządkowania, który znacznie ułatwia planowanie i weryfikowanie, czy zmierzasz w określonym kierunku.
Czym różni się on od planerów dostępnych na rynku - zarówno tych fizycznych, jak i wirtualnych? Stuprocentową personalizacją, która sprawia, że twój bullet journal jest idealnie dopasowany do twoich potrzeb, więc może dać ci maksimum korzyści.
Precyzyjny system opracowany przez autora pozwoli ci nie tylko skutecznie planować, ale również wyciągać cenne wnioski, rozbudzając przy tym pokłady kreatywności, o które być może nawet się nie podejrzewasz.

SPIS TREŚCI

CZĘŚĆ I - PRZYGOTOWANIE
Wstęp
Obietnica
Przewodnik
Dlaczego
Odgracanie umysłu
Notatniki
Pismo odręczne

CZĘŚĆ II - SYSTEM
Szybkie zapiski
Nagłówki i numerowanie stron
Wypunktowanie
Zadania
Wydarzenia
Notatki
Znaczniki i spersonalizowane punktory
Kolekcje
Dniówka (daily log)
Rozkład miesięczny (monthly log)
Future log
Indeks
Podkolekcje
List
Specjalny indeks
Grupowanie w wątki
Migracja

CZĘŚĆ III - PRAKTYKA
Początek
Refleksja
Sens
Cele
Małe kroki
Czas
Wdzięczność
Kontrola
Promieniowanie
Wytrzymałość
Dekonstrukcja
Inercja

CZĘŚĆ IV - SZTUKA
Twoje własne kolekcje
Wygląd
Listy
Harmonogramy
Trackery
Personalizacja
Społeczność

CZĘŚĆ V - ZAKONŃCZENIE
Jak właściwie prowadziś bullet journal?
Na zakończenie
Najczęściej zadawane pytania - FAQ
Podziękowania
Przypisy
Indeks