FLOW PRZEPŁYW SEDNO COACHINGU

ISBN: 978-83-932452-6-0   279 stron format: B5 oprawa: miękka Rok wydania: 2012

W tomie III pt. Przepływ (Flow), przedstawiono coachingowe stany uskrzydlenia. Uczy on magii narzędzi i procesów coachingowych, które pomagają ludziom w budowaniu nowych znaczeń, ocenie podstawowych wartości, dokonywania jasnych wyborów i rozwoju wizji i przyszłości.

SPIS TREŚCI

Dedykacja

Podziękowanie
Ukończenie tomu trzeciego: 2009-2011
Tłumaczenie tomu pierwszego i drugiego - praca w toku

Tęcza przepływu:
Coaching procesu i przepływ obecności
Stan przepływu
Kreatywny przepływ
Przepływ rozwoju tożsamości
Coaching przepływu
Procesy coachingowe
Charakter książki: proces i przepływ
Tęcza obecności

1. Projektowanie własnej tożsamości
Przepływ wewnętrznej prawdy
Od tożsamości do iluminacji
Tworzenie tożsamości wartości
Wypuszczenie strzały:
celowanie w wewnętrzną prawdę
Najważniejsze etapy przepływu wartości
w rozmowach coachingowych
Przepływ wewnętrznej prawdy:
sedno rozmów coachingowych
Przepływ wewnętrznej prawdy
Projektowanie własnego przeznaczenia

2. Połączenie ze świadomością przepływu
Przepływ zachwytu
Co to jest przepływ?
Język - sposób na uwolnienie przepływu
Stany stałych i płynnych wartości
Przepływ wartości z intencją i skupieniem
Wartości płyną poza przekonaniami
Wartości przepływają przy świadomości teraźniejszości
Wartości przepływają w przyszłość
Przepływ sprawia, że z gracją uwalniamy się od problemów
Postrzeganie przepływu zachwytu
Uprawa własnych wartości
Wartości w umyśle i mózgu
Aktywacja przepływu zachwytu
Coaching strumieni wartości: przepływ zachwytu
Powrót do przepływu
Podsumowanie
Ćwiczenie: skalowanie przepływu zachwytu
Struktura
Proces
Pytania zwiększające świadomość:

3. Najpierw przejdź do pozycji coacha:
Przepływ przestrzennej świadomości
Czym jest pozycja coacha?
Rozszerzona perspektywa poza poglądami
Wejdź do loży dla VIP-ów
Pozycja coacha jako rozszerzona obserwacja
Pozycja coacha zawiera pięć zasad coachingu Ericksona
Pozycja coacha w pytaniach o rezultat
Wizualizacja pozycji coacha w rozmowie coachingowej
Pozycja coacha we własnym świecie wewnętrznym
Pozycja coacha wyzwalająca inteligencję grupy
Ćwiczenie: twoja wewnętrzna kreatywna perspektywa: zbuduj rozszerzoną uwagę w 5 minut

4. Tworzenie skupienia: pogłębianie zaangażowania
Przepływ nieustraszonej intencji
Rozniecanie wewnętrznego przepływu
Rozwijanie "maksymalnie" nieustraszonego zaangażowania Moc rozróżniania jako sposób tworzenia świadomej intencji i nieustraszonego zaangażowania
Dokonywanie rozróżnień tonalnych
które dają nam siłę, by wytrwać
Ćwiczenie: użyj pytań ze skalą, by zwiększyć zaangażowanie

5. Odważne umawianie się
Przepływ obietnicy
Kontrakty, które działają
Odważne obietnice wspierają wysoki poziom zaangażowania
Skuteczne kontrakty coachingowe z 7 poziomu zaangażowania
Zaangażowanie na poziomie podstawowym
Odważne umowy dla mistrzowskich wyników
Ćwiczenie na zaangażowanie

6. Jak gdybyś mógł
Przepływ ciekawości
"Jak gdybyś mógł..."
Umysłu traktuje wizualizację jak prawdziwe doświadczenie!
Uwalnianie się od trudnych i grząskich tematów
Wynieś umysł na nowe wyżyny
Orle skrzydła do rozwijania wizji przyszłości
Osiem obszarów "jak gdybyś"
Punkt wyjścia do formuły "jak gdybyś"
Typ I: przesunięcie czasu "jak gdybyś": naucz się skupiać na róz-
nych punktach w czasie
Przesunięcie "przejście w przyszłość"
Przejście w przyszłość, przykład 1: "Przenosiny"
Przejście w przyszłość, przykład 2: "Zaangażowanie działu m
ketingu"
Przejście w przyszłość, przykład 3: "Kłopoty w szkole"
Przejście w przyszłość, przykład 4: "Dokonywanie wyborów"
Przejście w przyszłość, przykład 5: "Dylemat zdrowotny"
Więcej przykładów przesunięcia czasu
Typ II: przesunięcie "wzmocnienie rozwiązań - przyspieszenie
efektów"
Przesunięcie "przyspieszenie wyników", przykład 1: "Przegląd/ręce
zjaplanucoachingowego"
Przesunięcie "przyspieszenie wyników", przykład 2: "Pozycja liden na rynku"
Przesunięcie "przyspieszenie wyników", przykład 3:
"Coaching zespołu"
Typ III: Przesunięcie czasu dostępności zasobu
Przesunięcie czasu dostępności zasobów, przykład 1: "Z powrotem na łodzi"
Przesunięcie czasu dostępności zasobów, przykład 2: "Sukces"
Przesunięcie czasu dostępności zasobów, przykład 3: "Dziedzictwo
doświadczeń"
Przesunięcie czasu dostępności zasobów, przykład 4: "Zakochać się"
Przesunięcie czasu dostępności zasobów, przykład 4: "Doskonała
obecność"
Ćwiczenie na zakończenie rozdziału: rysowanie linii czasu,
patrzenie wstecz
Ćwiczenie z linią czasu:

7. Horyzont nadziei:
Przepływ wewnętrznej prośby
Mówienie o celu
Punkty widzenia "jak gdybyś" obiecujące świadomość wartości
Muzyka ekspresji wartości
Typ V: Przesunięcie wartości: prośba skierowana do wnętrza, która
wzrasta
Przykład 1 przesunięcia wartości: "Budowanie fundamentów"
Przykład 2 przesunięcia wartości: "Zwiększanie elastyczności"
Przykład 3 przesunięcia wartości: "Szukanie miłości"
Wyjdź poza oceny
Wspierający ton
Więcej przykładów przesunięcia wartości
Tygrysia moc wartości
Czterowymiarowe ćwiczenie wartości: tworzenie okna do poszukiwania wartości "jak gdybyś"

8. W poszukiwaniu nowego lądu
Przepływ świadomości systemu
Widząc system: ćwiczenie wizualizacji monety
Typ VI przesunięcia "jak gdybyś": eksploracja świadomości systemu
Wizja "nowego lądu" - tworzenie zmiany paradygmatu
Przykład 1 przesunięcia systemu: "Obraz całości"
Przykład 2 przesunięcia systemu: "Wyjść poza konflikt"
Więcej przykładów:
Typ VII: przesunięcie punktu widzenia: patrząc oczami innych
ludzi
Co zyskasz dzięki przesunięciu punktu widzenia?
Przykład 1 przesunięcia punktu widzenia: "Poznajemy wewnętrzny świat partnera"
Przykład 2 przesunięcia punktu widzenia: "Usprawnienie obsługi klienta"
Przykład 3 przesunięcia punktu widzenia:
Więcej przykładów:
Typ VIII: przesunięcie informacji: wyjście poza dane daje dostęp
do szerszej wiedzy
Przykład 1 przesunięcia informacji:
Przykład 2 przesunięcia informacji:
Więcej przykładów:
Praktyka przesunięć z użyciem koła "jak gdybyś":

9. Cuda: zobacz, usłysz, poczuj, żyj jak gdybyś
potrafił!
Przepływ niezwykłego uniesienia
Codzienne cuda
Drzwi do niezwykłego
Czym są pytania "cud"?
Odwracanie umysłu w drugą stronę
Pytanie "przycisk", przykład pierwszy: "podkreślenie rozwiązań
w kodzie programu"
Pytanie "przycisk", przykład drugi
Magik przybywa! Jak przygotować grunt pod pytanie "cud"
Drzwi do wizji: wspaniałe przykłady do zbadania
Markery sukcesu dla "przycisku," "drzwi" i "cudu"
Sięganie po marzenia
Przykładowa rozmowa z pytaniem "cud"
Park rozrywki z pytaniami "cud"
Ćwiczenie na zakończenie: proces pytania "cud" z dwoma krzesła-
Codziennie twórz przepływ niezwykłego uniesienia

10. Poziomy do podniesienia
Przepływ wrodzonej logiki
Idea logicznego przepływu
Wizualizacja systemu poziomów logicznych
Używanie wizualnej mapy w procesie integracji
Organizowanie percepcji
Rozwijanie marzeń
Logiczne przewidywanie z "poziomami": idea wykraczająca poza
ideę
Ćwiczenie całego systemu

11. Jak włączyć zaangażowanie
Przepływ ekscytacji działaniem
Natura ekscytacji działaniem
Zmieniające się zasady
Ćwiczenia i zadania "pomocnicze"
Milton Erickson: doskonały i wymagający nauczyciel!
Dlaczego wizja tworzy zadania?
Gdzie w coachingu stosować zadania?
Jak współtworzyć zadania
Jakie są najlepsze sposoby zachęcenia do zadania?
Nauka skoków do wody: zdobądź szybko pierwsze doświadczenia
dzięki "wykonalnym" zadaniom
Proste zadania na obserwację
Narzędzia wzmacniające
Utrzymanie ekscytacji: zamiana zadań w wartościowe nawyki
Zasiej ziarno prawdziwego działania
Ćwiczenie "Spróbuj to sam"

12. Projektowanie przestrzeni mentalnych
Przepływ otwierających się ramion miłości
Wyrażanie umysłu poprzez ciało
Otwierające się ramiona miłości
Fizyczna ekspresja wzmacnia przepływ
Dlaczego warto używać procesów z fizyczną przestrzenią podczas
coachingu?
Jak zbudować własną przestrzeń
Jakie umiejętności można rozwijać dzięki przestrzeni mentalnej?
Siła przeciwieństw: badanie przełączania stanów wewnętrznych
Linie stanu do przesunięcia zakresu emocji
Linia stanu jako metafora: czego możesz się nauczyć?
Eksploracja kompetencji emocjonalnych
Stwórz własną linię stanu do wewnętrznego samopoznania
Przykładowe linie stanu:
Pracuj tylko z pozytywnym zakresem
Coaching z linią stanu
Linia stanu jako przestrzeń mentalna: podstawowe kroki
Dodawanie wymiarów: eksploracja z dwoma skalami
Ćwiczenie: wypróbuj linię stanu istotną dla ciebie
Wychodząc poza chwilowy kaprys

13. Linie czasu do samo-urzeczywistnienia
Przepływ uznania i wdzięczności
Przepływwdzięczności
Wyobraź sobie linię czasu i użyj jej, by zadeklarować uznanie
Wizualizacja linii czasu: deklarowanie i rysowanie wykresu całego
życia
Negatywne przekonania na temat czasu
Linie czasu dla reszty z nas
Fizyczne przedstawienie "przestrzeni czasu"
Dodawanie zabawy i radości do linii przyszłości
Łapanie oddechu wszechświata: duży i mały
Część I: Życie i jego chwile
Część II: Wszechświat
Część III: Wewnętrzny rytm wszystkiego

14. Dlaczego wizerunek własny oparty na
wartościach?
Przepływ samo-urzeczywistnienia
Wyobrażenie o sobie oparte na wartościach: narzędzie do eksploracji wartości
Zadaj sobie pytanie: jaki mam teraz obraz samego siebie?
Czy można zmienić mapę? Jak najbardziej!
Poprawianie obrazu ciała
Czy potrafisz utrzymać nowo zbudowany wizerunek własny oparty na wartościach?
Utwórz zdysocjowany wizerunek własny
Proces budowania wizerunku własnego opartego na
wartościach
Zbuduj wizerunek własny oparty na wartościach już teraz!
Praca z innymi
Podsumowanie: wypróbuj to
Wizerunek własny oparty na wartościach w autocoachingu.

15. Zachwycająca równowaga!
Przepływ pełnej satysfakcji
Długapodróż
Utrzymanie równowagi: odkrywanie długofalowej
perspektywy!
Długofalowe deklaracje: decyzja, by być w przepływie, bez
względu na to jak!
Hologramowa wizualizacja
Cztery etapy trwałości
Ćwiczenie: praktyka pełnej satysfakcji

Przejażdżka przez raj
Wywoływanie przepływu
Wieczorny rytuał "koła pytań": wywołanie przepływu
Myślenie w czterech kwadrantach

Polecanelektury

Erickson Coaching International