TURYSTYCZNE I RELAKSACYJNE FORMY ZDROWEGO STYLU ŻYCIA
KRZYSZTOF KWILECKI
Wydawnictwo: GÓRNOŚLĄSKA WYŻSZA SZKOŁA HANDLOWA
Cena: 49.90 zł
44.91 zł brutto
- Paczkomaty InPost 14.99 zł brutto
- Poczta Polska - odbiór w punkcie 9.99 zł brutto
- Poczta Polska - przedpłata 15.99 zł brutto
- Poczta Polska - pobranie 19.99 zł brutto
- Kurier DHL - przedpłata 18.99 zł brutto
- Kurier DHL - pobranie 21.99 zł brutto
- Odbiór osobisty - UWAGA - uprzejmie prosimy poczekać na informację z księgarni o możliwości odbioru zamówienia - 0.00 zł brutto
Opis
ISBN: 978-83-60953-64-8
148 stron
format: B5
oprawa: miękka
Rok wydania: 2012
Zagadnienia turystyczne i relaksacyjne przedstawiono w pięciu rozdziałach. Pierwszy stanowi wprowadzenie do podjętej problematyki, wyjaśniając pojęcia związane z czasem wolnym. W drugim omówione zostały wyodrębnione środki zdrowego stylu życia, w kolejnym czynniki go zakłócające. W następnym opisano rolę aktywności ruchowej jako czynnika wspomagającego sprawność psychofizyczną człowieka, a w ostatnim zaprezentowano wyniki badań własnych.
Ze wstępu
SPIS TREŚCI
Wstęp
Czas wolny czynnikiem kształtującym standard życia
Zdrowy styl życia
Wybrane środki zdrowego stylu życia
Rola snu w regeneracji sił witalnych
Dieta i odżywianie jako podstawowy element zdrowego organizmu
Pielęgnacyjne znaczenie kosmetyków
Uzdrawiające właściwości wodolecznictwa
Źródła termalne i ich kompensacyjne funkcje w turystyce
Korzystanie z wód geotermalnych w rekreacji i turystyce
Masaż jako środek odnowy biologicznej
Rodzaje masażu
Sauna formą wypoczynku
Terapeutyczne znaczenie światło lecznictwa
Lecznicze właściwości magnetoterapii
Czynniki zakłócające zdrowy styl życia
Destrukcyjne działanie stresu Otyłość chorobą cywilizacyjną Uzależnienia Alergie
Aktywność ruchowa czynnikiem wspomagającym sprawność psychofizyczną człowieka
Przykłady form aktywności ruchowej jako hobby
Korzyści wynikające z aktywności fizycznej
Rola rekreacji w przystosowaniu jednostki do zmieniających się warunków życia
Czynniki wpływające na aktywność ruchową w czasie wolnym
Turystyka priorytetową formą aktywności ruchowej XXI wieku
Funkcje turystyki uzdrowiskowej i agroturystyki
Funkcje agroturystyki
Uwarunkowania turystyki zdrowotnej
Cechy turystyki uzdrowiskowej
Cele i zadania turystyki uzdrowiskowej
Sanatorium uzdrowiskowe ośrodkiem rehabilitacyjno-terapeutycznym
Spa i wellness obiektami odnowy ciała
Badania własne
Materiał i metoda
Podsumowanie
Indeks nazwisk
Literatura
Kod wydawnictwa: 978-83-60953-64-8
Ten produkt nie ma jeszcze opinii
Twoja opinia
aby wystawić opinię.