PERFEKCJONIZM

ISBN: 978-83-8270-277-4

stron: 222

format: B5

oprawa: miękka

rok wydania: 2024

Perfekcjonizm to zjawisko, które może mieć zarówno pozytywne, jak i negatywne konsekwencje dla jednostki. W prezentowanej książce autor analizuje różne aspekty tego zjawiska, wskazując na jego wpływ na zdrowie psychiczne, relacje międzyludzkie oraz osiągnięcia zawodowe. Dzięki tej książce czytelnicy będą mogli lepiej zrozumieć swoje emocje i myśli związane z perfekcjonizmem oraz nauczyć się akceptować i cieszyć się z własnych osiągnięć.

SPIS TREŚCI

WSTĘP
Rozdział I. KONTAKT Z RZECZYWISTOŚCIĄ
        
Rozdział II. OSOBOWOŚĆ – CECHY. POSTAWY I ZACHOWANIA
                             
2.1. Właściwości strukturalne osobowości. Cechy
2.2. Zdolności w strukturze osobowości    
2.3. Kształtowanie osobowości. Mechanizmy sprawcze i uwarunkowania
2.4. Lęki i fobie, uporczywe natręctwa, depresja
2.5. Rola procesów poznawczych w działaniu        

Rozdział III. PERFEKCJONIZM W ZARZĄDZANIU EMOCJAMI. DETERMINANTY TWÓRCZE. WŁAŚCIWOŚCI DOSKONALĄCE

3.1. Emocje i źródła aktywności
3.2. Perfekcja w osiąganiu celów. Skuteczność działania. Świadomość realiów otoczenia
3.3. Świadomość egzystencjalna – zmysł doskonalenia. Umiejętność dokonywania wyborów
3.4. Autonomia egzystencjalnej przestrzeni perfekcjonizmu
3.5. Wiedza, umiejętności, zdolności, nawyki. Doskonalenia jakości w przestrzeni życiowej. Mechanizmy ryzyka

Rozdział IV. WSZECHOBECNY PERFEKCJONIZM. IDENTYFIKACJA FENOMENU

4.1. Umysł emocjonalny
4.2. Kryteria i etapy rozwoju intelektualnego
4.3. Indywidualność wobec wymogów i oczekiwań współczesności
4.4. Perfekcjonalizm zarządczy. Funkcje i kierunki. Zjawiskowość sprawcza
4.5. Perfekcjonizm w integracyjnych czynnościach mózgowych

ZAKOŃCZENIE      
BIBLIOGRAFIA