DOBRA PAMIEĆ ZŁA PAMIĘĆ
EWA WOYDYŁŁO
Wydawnictwo: WYDAWNICTWO LITERACKIE
Cena: 39.90 zł
35.91 zł brutto
- Paczkomaty InPost 14.99 zł brutto
- Poczta Polska - odbiór w punkcie 9.99 zł brutto
- Poczta Polska - przedpłata 15.99 zł brutto
- Poczta Polska - pobranie 19.99 zł brutto
- Kurier DHL - przedpłata 18.99 zł brutto
- Kurier DHL - pobranie 21.99 zł brutto
- Odbiór osobisty - UWAGA - uprzejmie prosimy poczekać na informację z księgarni o możliwości odbioru zamówienia - 0.00 zł brutto
Opis
ISBN: 978-83-08-07541-8
oprawa: miękka Rok wydania: 2022 |
|
Nowa książka wybitnej psycholog. O pamięci. I sztuce zapominania. Jak działa nasza pamięć? Dlaczego jedne zdarzenia doskonale zapamiętujemy, a inne wymazujemy z pamięci? Jak ćwiczyć pamięć? I w końcu: czy niezawodna pamięć, o której często marzymy i której często pragniemy, rzeczywiście jest nam tak bardzo potrzebna? Najnowsza książka Ewy Woydyłło to pod wieloma względami rewolucja w myśleniu o pamięci. Znana psycholog pisze bowiem nie tylko o tym, jak dbać o swą pamięć, ale przede wszystkim o tym, jak ćwiczyć się w zapominaniu. Pamięć może przecież być źródłem cierpień, może posiadać toksyczną moc, z którą trzeba umieć walczyć.
Ta książka dla wielu osób może stać się orężem w tej trudnej walce. Ewa Woydyłło zaprasza czytelników do swego gabinetu terapeutycznego i doradza, jak uwolnić się od pamięci złej. Pokazuje, jak wydobyć dobre wspomnienia i pozwolić im zapanować nad złymi, które często nas zniewalają. Autorce pomagają w tym zaproszeni rozmówcy: Anna Dodziuk - psychoterapeutka, autorka książek psychologicznych, która opowiada, jak radzić sobie ze skazą wstydu i winy; Małgorzata Sieczkowska - psychoterapeutka, specjalistka metody Somatic Experiencing, która dzieli się swoją wiedzą na temat leczenia traumy; Jerzy Korzewski- psycholog kliniczny, psycho- i hipnoterapeuta, który wyjaśnia rolę hipnozy w docieraniu do ukrytej w nieświadomości prawdy o sobie; Wiktor Osiatyński - prawnik, autor książek o uzależnieniu i jego pokonywaniu, który przekonuje, że rozwój osobisty polega między innymi na pracy nad własną pamięcią.
SPIS TREŚCI
Wstęp
Ku dobrej pamięci
Jesteś tym, co pamiętasz
Dusza, umysł, natura, tożsamość - czyli JA
Celowość pamięci
Ratunkowa funkcja złych wspomnień
Wejrzeć do podświadomości, czyli poznać siebie. Rozmowa z dr. Jerzym Korzewskim
Gdy ratunek nie jest już potrzebny... Toksyczne skrypty
Uleczyć wstyd i poczucie wartości, czyli pokochać siebie. Rozmowa z Anną Dodziuk
Gojenie pamięci
Uleczyć traumę, czyli zdjąć ciężar z ciała i duszy. Rozmowa z Małgorzatą Sieczkowską
Jak to, niczego nie żałować? Poczucie wartości
Uleczyć pamięć, czyli pokochać swoją przeszłość. Rozmowa z prof. Wiktorem Osiatyńskim
Kod wydawnictwa: 978-83-08-07541-8
Ten produkt nie ma jeszcze opinii
Twoja opinia
aby wystawić opinię.